KALBİMİZ DAYANMIYOR

Dünyada en fazla ölüm, kalp rahatsızlıklarından kaynaklı hastalıklar nedeniyle oluyor. Türkiye’de her sene kalp krizinden yaklaşık 200 bin kişi ölüyor. TÜİK verilerine göre Kütahya’da dolaşım sistemi hastalıklarından ortalama yılda bin 300 kişi hayatını kaybediyor.
Bu haber 2020-09-30 13:53:13 eklenmiş ve 626 kez görüntülenmiştir.

Sağlıklı bir kalbe sahip olmanın önemine dikkat çeken uzmanlar, 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle kalp sağlığıyla ilgili öneriler paylaştı. Geçmiş yılların TÜİK verilerine göre Daimi ikametgaha göre seçilmiş ölüm nedenlerinin dağılımı listesinde Kütahya’da ortalama veriler Dolaşım sistemi hastalıkları bin 300, İyi huylu ve kötü huylu tümörler 600 Solunum sistemi hastalıkları 400 Sinir sistemi ve duyu organları hastalıkları 150 Endokrin (iç salgı bezi), beslenme ve metabolizmayla ilgili hastalıklar250 Dışsal yaralanma nedenleri ve zehirlenmeler 140 Diğer 500 ve toplam yıllık ölüm ise 4 bin civarında gerçekleşiyor. Kalp-damar hastalıkları dünyada en fazla ölüme sebep olan hastalıkların başında geliyor. DSÖ verilerine göre, her yıl dünyada 17 milyon kişi kalp damar hastalıkları nedeni ile yaşamını yitirirken, kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. Türkiye’de de toplam ölümlerin yüzde 40’ı dolaşım sistemi hastalıklarına bağlı gelişiyor. Türkiye’de her sene yaklaşık 200 bin kişinin kalp krizi nedeniyle yaşamını yitirdiği kayıtlara geçerken, bu oranın trafik kazası nedeniyle yaşanan ölümlerin 30 katı olduğu belirtiliyor.

“KALP YETMEZLİĞİ OLAN BİRİ İÇİN SORUNLAR DAHA DA KÖTÜLEŞTİREBİLİR”

Türkiye ve tüm dünyada başlıca ölüm sebebi olan kalp damar hastalıklarına dikkati çekmek ve halkın bilinç düzeyini artırmak için ise her yıl 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde çeşitli farkındalık çalışmaları yürütülüyor. Kovid-19 vakalarında ölüm riski en yüksek grubun yaşlılar ve kalp damar hastalığı bulunanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, “Araştırma sonuçlarına göre, daha önceden herhangi bir hastalığı olmayanlarda ölüm oranı yüzde 0,9 iken, kalp damar hastası bireylerde ölüm oranının yüzde 10’un üzerinde olduğu görülüyor. Bu sebeple kalp rahatsızlığı olanların Kovid-19’a karşı 3 kat daha fazla dikkatli olmaları gerekiyor. Virüsün ana hedefi akciğerler olduğundan kalp dokusununa da saldırıda bulunduğunu ve miyokardit olarak tanımladığımız kalp kası iltihabına neden olabildiğini görüyoruz. Bu durumda akciğerler kanın yetersiz oksijen içermesini kompanse etmek için, kalp dolaşım hızını arttırmak zorunda kalıyor. Dokulara oksijen ulaştırmak için daha çok çalışması gereken hastalıklı bir kalbin ise bu durumdan olumsuz etkilenmesi kaçınılmaz. Kalbin etkin bir şekilde pompalama problemleri yaşadığı kalp yetmezliği olan biri için sorunları daha da kötüleştirebilir. Kalp rahatsızlığınız varsa, hastalığa yakalanma ihtimaliniz tehlikeli sonuçlar doğurabilir” ifadelerini kullandı.

SAĞLIKLI BESLENİN, DÜZENLİ FİZİKSEL AKTİVİTE YAPIN VE TÜTÜN KULLANIMINDAN KAÇININ

Kalp sağlığını korumanın aslında oldukça kolay olduğunu belirten sağlık uzmanları, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek için altın değerinde öneriler paylaştı.  Sağlıklı bir kalp ve dolaşım sistemi için dengeli bir diyet oldukça önemli. Bu diyet, bol miktarda meyve ve sebze, tam tahıllar, yağsız et, balık ve sınırlı tuz, şeker ve yağ alımına sahip bakliyatları içermeli. Her gün en az 20-30 dakika düzenli fiziksel aktivite, kardiyovasküler formunuzu korumaya yardımcı olur; Haftanın birkaç gününde en az 60 dakika fiziksel aktivite formda kalmaya da yardımcı olur. Sigaralar, purolar, pipolar veya çiğnenebilir tütün, her şekliyle sağlığa çok zararlıdır. Aynı zamanda tütün dumanına maruz kalmak da tehlikelidir. Kalp krizi ve felç riski, bir kişi tütün ürünlerini kullanmayı bıraktıktan hemen sonra düşmeye başlar ve 1 yıl sonra bu risk yarı yarıya azalabilir. Kalp krizi ve felçleri önlemenin önemli bir yolu da yüksek risk altındaki bireylere (10 yıllık kardiyovasküler riski yüzde 30'a eşit veya daha fazla olanlar) tedavi ve danışmanlık sağlamak ve kardiyovasküler risklerini azaltmaktır. Bir sağlık çalışanı, basit risk tablolarını kullanarak kardiyovasküler riskinizi tahmin edebilir ve risk faktörlerinizi yönetmek için uygun tavsiyeler verebilir.  AHMET DİNÇ

 

ETİKETLER :
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer KÜTAHYA haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 

İlan Gov Tr


E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
  ALIS SATIS
$ USD 8.0285 8.0429
€ EURO 9.4924 9.5095

Arşiv Arama
- -
Dumlupınar Gazetesi | Günlük Siyasi Gazete

sanalbasin.com üyesidir

© Copyright 2020 Dumlupınar Gazetesi. Tüm hakları saklıdır. Kütahya Dumlupınar Gazetesi
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Spor Haberleri
Futbol Haberleri
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Kütahya Haberleri
MHP Haberleri
CHP Haberleri
Genel Siyaset
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
FAYDALI LiNKLER
E-Devlet
M.E.B.
Kütahya Belediyesi
E-Lonca