Dr. Afacan, “Her kadının adet döngüsü yaklaşık 28 gündür; bu süre 21 günden kısa ya da 35 günden uzun oluyorsa düzensizlikten söz edebiliriz” dedi.
NEDENLERİ NELERDİR?
Adet düzensizliği genellikle şu sebeplerle ortaya çıkabilir:
• Hormonal dengesizlik (PCOS, tiroid bozuklukları gibi)
• Rahim içindeki yapısal sorunlar (miyom, polip, endometriozis)
• Stres, hızlı kilo değişimleri, yoğun egzersiz
• Tarama sırasında tespit edilen enfeksiyonlar, ilaç kullanımı veya doğum kontrol yöntemleri
YAPILAN TETKİKLER
İlk muayenede; tıp geçmişi sorgulanır, jinekolojik muayene ve ultrasonla yapılır. Gerekirse hormon testi, tiroid düzeyi, polikistik over sendromu gibi durumlar araştırılmalıdır.
TEDAVİ SEÇENEKLERİ
Tedavi kişiye özel planlanır:
1. Hormonal düzenleme:
o Doğum kontrol hapları ve hormon terapileriyle östrojen progesteron dengesi sağlanır.
2. Yaşam tarzı değişikliği:
o Dengeli beslenme (protein, omega 3, demir), düzenli egzersiz, yeterli uyku, stres yönetimi egzersizleri, yoga, nefes çalışma gibi yöntemler önerilmektedir.
3. Doğal destek:
o Rezene, çemen otu, zencefil, tarçın gibi bitki çayları destekleyici olarak kullanılabiliyor.
4. Cerrahi girişim:
o Rahim içi polip ve miyom gibi yapısal sorunlarda histeroskopi, laparoskopi gibi seçenekler değerlendirilmektedir.
Dr. Afacan; “Adet döngünüzde önemli değişiklikler fark ederseniz, fazla kanama, şiddetli ağrı veya sık döngü değişimi gibi belirtiler görülürse mutlaka uzman bir jinekoloğa başvurmalısınız.”
Ayrıca, uzun süre boş geçen adet döngülerinin kısırlık, osteoporoz ve rahim içi kalınlaşma gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği de unutulmamalıdır.” açıklamasında bulundu