Ramazan ayında her gün “İftara ne pişirsem?” sorusuna yanıt arayanlar için hem pratik hem de doyurucu bir iftar menüsü hazırladık. 22 Şubat 2026 iftar menüsü, besleyici ve dengeli seçenekleriyle sofralarınıza lezzet katacak.
Bugünün iftar menüsü bir denge deneyi gibi: mideyi yormadan açılan bir başlangıç, fırında ağır ağır pişen ana yemek ve sütlü bir final. İşte 22 Şubat 2026 iftar menüsünde olanlar:
Çorba Mercimek çorbası
Ana yemek Fırında tavuk but ve patates
Yan lezzet Pirinç pilavı
SalataMevsim salatası
Yardımcı Cacık
Tatlı Güllaç
Şifa deposu: Mercimek çorbası
Protein ve lif açısından zengin olan mercimek çorbası, gün boyu boş kalan mideyi yormadan ana yemeğe hazırlayan en ideal seçeneklerden biri.
Ana yemek: Fırında tavuk but ve patates
Hem pratik hazırlanışı hem de doyuruculuğuyla fırında tavuk but, iftar sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Yanında fırınlanmış patates ile lezzeti ikiye katlayabilirsiniz.
Yardımcı lezzet: Pirinç pilavı
Tane tane dökülen pirinç pilavı, ana yemeğin en güzel eşlikçilerinden biri olarak menüyü tamamlıyor.
Sağlıklı ve ferahlatıcı: Cacık
Yoğurtla hazırlanan cacık, hem sindirimi kolaylaştırıyor hem de iftar sonrası ferahlık sağlıyor.
Salata: Mevsim salatası
Domates, salatalık, yeşillik ve limon sosuyla hazırlanan mevsim salatası, sofraya tazelik katıyor.
Tatlı: Güllaç
Ramazan ayının en hafif tatlılarından biri olan güllaç, sütlü yapısıyla iftar sonrası tatlı ihtiyacını ideal şekilde karşılıyor.