Kütahya İl Sağlık Müdürlüğü, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü dolayısıyla yaptığı bilgilendirmede Alzheimer hastalığı, demansın erken belirtileri ve bilişsel fonksiyon kaybı riskini azaltmaya yönelik yaşam alışkanlıklarına dikkat çekti. Açıklamada, erken teşhisin ve sağlıklı yaşam düzeninin önemine vurgu yapıldı.
Alzheimer, demans vakalarının yüzde 60-70’ini oluşturuyor
Her yıl 21 Eylül, Dünya Alzheimer Günü olarak anılırken, 2012 yılından itibaren eylül ayının tamamı da Dünya Alzheimer Ayı olarak kabul ediliyor. Bu kapsamda hastalıkla ilgili yanlış bilgilerin ve damgalamanın önüne geçilmesi, toplumda farkındalığın artırılması amacıyla çeşitli çalışmalar yürütülüyor.
Kütahya İl Sağlık Müdürlüğünün paylaşımında, Alzheimer hastalığının demans türleri arasında en yaygın görülen hastalık olduğu ve tüm demans vakalarının yaklaşık yüzde 60-70’ini oluşturduğu belirtildi.
Demans; hafıza, düşünme ve günlük yaşam aktivitelerinde ilerleyici gerilemenin yanı sıra çeşitli psikiyatrik belirtiler ve davranış değişiklikleriyle karakterize edilen klinik durumları kapsıyor.
Bilişsel fonksiyon kaybı riski azaltılabiliyor
İl Sağlık Müdürlüğünün bilgilendirmesinde, bilişsel fonksiyon kaybı ve demans gelişme riskinin azaltılabileceğine dikkat çekildi. Bu kapsamda fiziksel aktivite yetersizliği, tütün kullanımı, aşırı kilo, sağlıksız beslenme, yüksek tansiyon ve diyabet gibi risk faktörleriyle mücadele edilmesinin önem taşıdığı ifade edildi.
Demans riskini artırabildiği belirtilen depresyon, sosyal izolasyon, düşük eğitim seviyesi, bilişsel açıdan pasif yaşam tarzı ve hava kirliliği gibi etkenlere karşı da önlem alınması gerektiği vurgulandı.
Demansın erken belirtilerine dikkat
Demansın bazı bireylerde hafıza sorunlarından önce duygu durumu ve davranış değişiklikleriyle başlayabildiği, zamanla ilerleyerek günlük yaşam becerilerini etkileyebildiği belirtildi. Erken belirtilerin fark edilmesinin, hastalığın erken teşhisi açısından önem taşıdığı kaydedildi.
Açıklamada dikkat edilmesi gereken belirtiler şöyle sıralandı:
- Yakın zamandaki olayları unutmak
- Eşyaları kaybetmek veya yanlış yerlere koymak
- Araç kullanırken ya da yürürken kaybolmak
- Tanıdık yerlerde kafa karışıklığı yaşamak
- Zaman kavramını yitirmek
- Problem çözme ve karar verme konusunda zorlanmak
- Konuşma sırasında doğru kelimeyi bulmakta güçlük çekmek
- Günlük işleri yapmakta zorlanmak
- Görsel ve uzamsal algıda sorunlar yaşamak
- Hafıza sorunları nedeniyle kaygı, öfke veya üzüntü hissetmek
- Kişilik değişiklikleri ve uygunsuz davranışlar sergilemek
- Sosyal ve mesleki yaşamdan uzaklaşmak
- Başkalarının duygularına karşı hissizlik yaşamak
Demans tanısı almış bireylerde bazı yaşam tarzı düzenlemeleriyle belirtilerin etkisinin azaltılabileceği bilgisi paylaşıldı. Bu doğrultuda düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı ve dengeli beslenme ile sağlık kontrollerinin aksatılmaması önerildi.
Tütün ürünleri ve alkol kullanmamak, günlük işler ve randevular için notlar almak, keyif alınan aktivitelere ve hobilere devam etmek de belirtilerin yönetilmesine katkı sağlayabilecek uygulamalar arasında gösterildi.
Ayrıca toplumsal yaşama katılımın sürdürülmesi, aile ve arkadaşlarla vakit geçirilmesinin önemine dikkat çekildi.
Kütahya İl Sağlık Müdürlüğünün Dünya Alzheimer Günü kapsamında paylaştığı bilgilendirme, hastalığın erken belirtilerinin tanınması, risk faktörlerine karşı önlem alınması ve demansla yaşayan bireylerin desteklenmesi konusunda farkındalık oluşturmayı amaçlıyor.
