Kütahya’da LGS heyecanı yaklaşırken, Sınav Eğitim Kurumları Ortaokul Rehberlik Koordinatörü Tuba Avanoz, sınava kısa süre kala öğrencilere önemli tavsiyelerde bulundu. Avanoz, sınav sürecinin başarıyla tamamlanması için psikolojik ve fiziksel sağlığın korunmasının kritik olduğunu belirtti.
“Gece geç saatlere kadar çalışmak yerine, uyku düzeninizi koruyun” diyen Avanoz, sınava kadar geçen sürede öğrencilerin stres seviyelerini düşürerek, sakin ve huzurlu bir ortamda çalışmalarını tavsiye etti. Ayrıca, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının sınav başarısına doğrudan etkisi olduğuna dikkat çekti.
Avanoz’un tavsiyeleri arasında şu önemli noktalar yer aldı:
- Uyku rutininizi bozmadan dinlenmeye önem verin.
- Daha önce denemediğiniz yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
- Olumsuz sohbet ve ortamlardan kaçının.
- Günlük hafif tempolu yürüyüşler yaparak bedeninizi zinde tutun.
- Sakatlanma riski taşıyan sporları sınav döneminde bırakın.
- Sosyal medyada fazla zaman harcamayın, zihninizi yormayın.
Son olarak Avanoz, “Bu süreçte gösterdiğiniz emek takdire şayan. Haziran ayında yapılacak LGS’de hepinize başarılar diliyorum” diyerek öğrencilere moral verdi.
Kütahya Sınav Kursu, öğrencilerin bu kritik dönemi en iyi şekilde geçirmesi için rehberlik desteğini sürdürecek.
