Yaşlılık genel olarak 65 yaş ve üzeri dönem olarak tanımlansa da yaşlanma, aslında yaşamın doğal ve kaçınılmaz bir parçasıdır. Vücudumuzun en büyük organı olan deri de diğer organlarla birlikte zaman içerisinde çeşitli yapısal ve fonksiyonel değişikliklere uğrar.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Lida HALİLZADE, cilt yaşlanmasının yalnızca yaşa bağlı olmadığını, genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler, yaşam alışkanlıkları ve çevresel faktörlerin de bu süreçte önemli rol oynadığını ifade ediyor.
Cilt yaşlanması 20'li yaşlarda başlıyor
Dr. Halilzade, çocukluk ve gençlik döneminde deride görülen değişikliklerin ağırlıklı olarak büyüme ve gelişme ile ilişkili olduğunu, yaklaşık 20'li yaşlardan itibaren ise yaşlanmaya ilişkin ilk değişikliklerin ortaya çıkmaya başladığını belirtiyor.
“Cildin yaşlanma hızı kişiden kişiye önemli farklılıklar gösterebilir. Genetik özelliklerin yanı sıra hormonal faktörler, beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı, bazı ilaçlar ve çevresel etkenler cilt yaşlanmasının hızını etkileyebilir” diyen Dr. Halilzade, özellikle güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkisine dikkat çekiyor.
İki farklı yaşlanma süreci
Cilt yaşlanması genel olarak intrensek (içsel) yaşlanma ve ekstrensek (dışsal) yaşlanma olmak üzere iki temel süreçte değerlendiriliyor.
İçsel yaşlanma, yaşın ilerlemesine bağlı olarak doğal şekilde gerçekleşiyor. Bu süreçte cilt daha ince, kuru, soluk ve hassas bir görünüm kazanabiliyor. Güneşe daha az maruz kalan bölgelerde de zaman içerisinde ciltte incelme, kuruluk, ince kırışıklıklar, elastikiyet kaybı ve çeşitli iyi huylu oluşumlar görülebiliyor.
Dışsal yaşlanmanın en önemli nedenlerinden biri ise ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süreli maruziyet olarak gösteriliyor. Bunun yanında yaşam tarzı ve alışkanlıklar da cilt yaşlanmasında önemli rol oynuyor.
Güneş, cilt yaşlanmasının en önemli nedenlerinden biri
Foto yaşlanma olarak adlandırılan, güneş ışınlarına bağlı cilt yaşlanmasında ciltte daha belirgin ve kaba kırışıklıklar, düzensiz pigmentasyonlar ve güneş lekeleri görülebiliyor. Lentigolar olarak adlandırılan lekeler, cildin kaba ve pürüzlü bir görünüm kazanması, kılcal damarların belirginleşmesi, aktinik keratozlar ve aktinikpurpura da foto yaşlanmanın önemli belirtileri arasında yer alıyor.
Dr. Lida HALİLZADE, cilt yaşlanmasının tamamen engellenmesinin mümkün olmadığını ancak doğru cilt bakımı ve özellikle güneşten korunma ile dışsal yaşlanmanın önemli ölçüde azaltılabileceğini vurguluyor.
“Cilt sağlığını korumak için güneşten korunma alışkanlığının çocukluk çağından itibaren kazanılması büyük önem taşıyor. Güneş koruyucu kullanımı, güneşin yoğun olduğu saatlerde doğrudan güneş maruziyetinin azaltılması, uygun kıyafet ve şapka kullanılması cilt sağlığı açısından önemlidir”
ifadelerini kullanan Dr. Halilzade, düzenli dermatolojik kontrollerin de ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Cildinizdeki değişiklikleri önemseyin
Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan her cilt değişikliğinin yalnızca “yaşlılığın doğal bir sonucu” olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Dr. Halilzade, özellikle yeni ortaya çıkan, hızla büyüyen, renk veya şekil değiştiren, kanayan ya da iyileşmeyen cilt lezyonlarının dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesinin önemli olduğunu ifade ediyor.
Sağlıklı yaşlanmanın önemli bir parçasının da cilt sağlığını korumak olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Lida HALİLZADE, “Cildimize ne kadar erken yaşta ve doğru şekilde bakarsak, yaşlanmanın cildimiz üzerindeki etkilerini de o ölçüde kontrol altında tutabiliriz” diyerek düzenli bakım ve güneşten korunmanın önemini vurguluyor
